Интуиция — это не мистический дар избранных, а естественная способность нашего мозга обрабатывать информацию на подсознательном уровне. За годы изучения этой темы я пришел к выводу, что каждый может развить свои интуитивные способности. Что такое интуиция с научной точки зрения Современные нейронауки объясняют интуицию как результат работы правого полушария мозга, которое анализирует паттерны и связи,…
Изменения пугают. Это нормально. Я долго боролась с этой истиной, пока жизнь не заставила меня пересмотреть отношение к переменам. Хочу поделиться своим опытом и рассказать, как научиться адаптироваться, не теряя себя. Почему мы сопротивляемся переменам Три года назад я потеряла работу в крупной компании. Тогда мне казалось, что мир рушится. Стабильность исчезла, планы на будущее…
Вы когда-нибудь задумывались, что общего между солнцезащитным кремом и космическими кораблями будущего? Ответ кроется в мире нанотехнологий — области, которая уже сегодня меняет нашу жизнь, хотя многие об этом даже не подозревают. Мой путь в мир невидимого Три года назад я случайно попал на лекцию о наночастицах в медицине. Тогда казалось, что это фантастика —…
Три года назад я болел простудными заболеваниями по 6-8 раз в год. Каждая смена сезона превращалась в испытание для моего организма. Тогда я решил кардинально изменить подход к своему здоровью и начал практиковать закаливание. Почему я выбрал закаливание Закаливание — это тренировка терморегуляции организма через воздействие природных факторов. Главная цель заключается в повышении адаптивных возможностей…
Три года назад я просыпался за 15 минут до выхода на работу. Хватал кофе на бегу, выскакивал из дома и весь день чувствовал себя разбитым. Сейчас мой день начинается в 6:30 утра с осознанных ритуалов, которые дают мне энергию до самого вечера. Мой путь к осознанному утру Всё началось с простого наблюдения. Я заметил, что…
Помню, как пять лет назад я боялся нажимать лишние кнопки на компьютере. Каждое незнакомое окно вызывало панику, а мысль о том, что я что-то «сломаю», парализовала. Сегодня хочу поделиться своим опытом развития компьютерной грамотности — возможно, моя история поможет тем, кто сейчас переживает похожие страхи. Первые шаги: преодоление страха перед технологиями Мой путь начался с…